Hast du Lust auf frische Luft, Vitamin D und Sport? Dann bist du in meinem Kurs „WOW BUGGYMOM“ richtig! Wir trainieren die Ausdauer durch Walkingeinheiten, nutzen die Natur um Übungen zu machen, wie z.B. auf oder mit Baumstämmen, Schaukeln, Wippen, Sitzbänken und Treppen. Außerdem bekommen du und dein Baby frische Luft und du kommst mit anderen Mama´s ins Gespräch. Ab und zu machen wir auch Übungen auf der Wiese oder an einem Spielplatz.
Sobald deine Rückbildung abgeschlossen ist, bist du in diesem Postnatal-Kurs mit Kinderwagen/Buggy herzlich willkommen. Auch mit Babytrage möglich. Bei seeeeeehr schlechten Wetterbedingungen findet der Kurs nach Absprache auch mal Indoor statt. Jedoch schaden uns ein paar Regentropfen nicht 😉
