Fit, beweglich und gesund in der Schwangerschaft!
Tue etwas für Dich und dein Baby im Bauch…nehmt Euch die Zeit und komm zum Kurs „WOW Belly“! Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu stärken. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit können minimiert werden und das Training hilft Dir Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Die Kurse beinhalten Elemente aus Pilates, Beckenbodenübungen, Fitness und Entspannung . Der Austausch mit anderen werden Mamas kommt auch nicht zu kurz in diesem Kurs.
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche solange du Dich wohl fühlst.
Kursdauer: 50-60 Minuten
Geschlossener Kurs á 60 Minuten in Leonberg. Blöcke können einzeln oder auch zusammen gebucht werden.
Kursblock ab 04.11.24 – 9.12.24 um 18:15 Uhr (6 x 60 Minuten)
2025: Nach den Weihnachtsferien geht es weiter!
Kursblock ab 13.01.25 – 17.02.25 um 18:15 (6 x 60 Minuten)
Kursblock ab 24.02.25 – 07.04.25 um 18:15 (6 x 60 Minuten)
Kursblock ab 28.04.25 – 02.06.25 um 18:15 (6 x 60 Minuten)
Kursblock ab 23.06.25 – 28.07.25 um 18:15 (6 x 60 Minuten)